🎵 Una mañana llena de energía

El Taller de Zumba vuelve con más ritmo y movimiento que nunca. Zumba. Una actividad pensada para que todos los participantes disfruten, se activen y empiecen el día con alegría.

🔥 ¿Qué haremos?

• ✅ Realizaremos una sesión de baile con música latina y actual.
• ✅ Ejercicios de cardio suaves, aptos para todos los niveles.
• ✅ Movimientos de tonificación para brazos, piernas y abdomen.
• ✅ Un ambiente divertido, lleno de risas y energía positiva.

🌟 Beneficios de la Zumba

• Mejora la coordinación y la memoria.
• Favorece la salud cardiovascular.
• Reduce el estrés y eleva el ánimo gracias a la música.
• Potencia la socialización y la convivencia en grupo.

📅 Datos prácticos

• Fecha: Miércoles, 8 de octubre
• Hora: 10:00 – 11:00 h
• Lugar: Residencia Mirador del Segrià

💛 Un entrenamiento que se disfruta

La Zumba no solo es ejercicio, es una fiesta. Gracias a sus pasos fáciles de seguir y a su carácter inclusivo, todos pueden participar y sentirse parte de la actividad. No se necesita experiencia previa, solo ganas de pasarlo bien.

👉 Ven al Taller de Zumba del 8 de octubre y prepárate para moverte al ritmo de la música en una sesión llena de energía y diversión.

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