💃 Sesión de Zumba! 🎶
noviembre 5 @ 11:00 am – 12:30 pm
Zumba: Volvemos a ponernos en forma al ritmo de la música realizando una clase muy divertida.
¡Prepárate para moverte y pasarlo en grande en nuestra sesión de Zumba! Esta clase combina pasos de baile latino con ejercicios de fitness para todos los niveles, creando una actividad llena de ritmo, energía y buen ambiente. Es la oportunidad perfecta para empezar el día con fuerza y alegría, compartir sonrisas y activar el cuerpo de forma divertida.
📅 Detalles de la sesión
- Día: Miércoles, 5 de noviembre
- Hora: 11:00
- Lugar: Sala polivalente, Residencia Mirador del Segrià
🎶 ¿Qué te espera?
- Breve calentamiento para activar el cuerpo.
- Coreografías guiadas paso a paso por la instructora.
- Música variada: salsa, merengue, reggaetón y pop latino.
- Un ambiente motivador y lleno de energía positiva.
🎉 Beneficios de la Zumba
- Cardio saludable: mejora la resistencia con bajo impacto articular.
- Tonificación: fortalece piernas, brazos y abdomen.
- Coordinación: combina ritmo y pasos de baile para mejorar el equilibrio.
- Bienestar emocional: libera endorfinas y reduce el estrés.
- Conexión social: ideal para hacer amigos y compartir momentos.
✔️ Recomendaciones
- Trae ropa cómoda, zapatillas deportivas, botella de agua y una toalla.
- Llega 10 minutos antes para calentar bien.
- No se necesita experiencia previa: ¡todos pueden unirse!
👉 No faltes a nuestra sesión de Zumba el 5 de noviembre y vive una experiencia llena de salud, ritmo y diversión.
¡No te lo pierdas! Ven a la sesión de Zumba el miércoles 5 de noviembre y vive una experiencia repleta de ritmo, salud y diversión. Para conocer otras actividades, visita nuestro calendario de eventos.
